Çѱ¹¼¶À¯¼ÒÀ翬±¸¿ø

  Çѱ¹¼¶À¯¼ÒÀ翬±¸¿ø

  • Home
  • Sitemap
  • Contact us

»ê¾÷±â¼úÁ¤º¸

  • Home
  • >
  • Á¤º¸¸¶´ç
  • >
  • »ê¾÷±â¼úÁ¤º¸
½ºÆ÷Ã÷ ½´ÁîÀÇ ¿ä±¸±â´É°ú »ç¿ë¼ÒÀç
¿¬±¸¼Ò 2011-02-25 16080

 

½ºÆ÷Ã÷ ½´ÁîÀÇ ¿ä±¸±â´É°ú »ç¿ë¼ÒÀç

(SEN'I GAKKAISHI Vol.65, No.5(2009)

à¤ú÷˧ÞÈ(´Ï½Ã¿Í³¢ ÂêÀ¯½Ã)/(ÁÖ)¾Æ½Ä½º ½ºÆ÷Ã÷°øÇבּ¸¼Ò ºÎÀå

 

1. ù¸Ó¸®

ÃÖ±Ù °í·ÉÈ­±â ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â Àα¸´Â Áõ°¡°æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ´Ù¼öÀÇ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ °³Ãֵǰí ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ ·¯´× ¾ÖÈ£ÀÚ ¼ö´Â ÇöÀúÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ·¯´×Àº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ´Ù¾çÇÑ sport scene¿¡ ¸ðÀÚ¶÷ÀÌ ¾ø´Â sport shoes°¡ µÇ±â À§ÇÑ ¿ªÇÒÀ» Àç°íÇØ º¸¸é, °æ±âÀÚÀÇ ½ºÅ³¿¡µµ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ´ë·« ´ÙÀ½ÀÇ 3°¡Áö¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.

 

1) »ç¿ëÀÚ¸¦ ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÒ °Í

2) »ç¿ëÀÚÀÇ ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î ³¾ °Í

3) »ç¿ëÀÚÀÇ »ç¿ëȯ°æÀ» ¾çȣȣ°Ô À¯ÁöÇØ ÁÙ °Í

ÀÌ·± ¿ªÇÒÀ» ½ÇÇöÈ÷°¡ À§ÇØ ½ºÆ÷Ã÷½´Áî¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀÌ ºÎ¿©µÇ°í ÀÖ°í, À¯³­È÷ ¼¶À¯°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

º»°í¿¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷½´ÁîÀÇ ±¸Á¶¿Í ¿ä±¸±â´ÉÀ» °³¼³ÇÑ ÈÄ ¿ä±¸±â´ÉÀ» ¹ßÇö½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇàÇØÁö°í ÀÖ´Â ¼¶À¯ºÎÀçÀÇ ¼³°è¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÔ°ú ÇÔ²² ½ºÆ÷Ã÷ ½´Áî µ¶ÀÚÀÇ ¼¶À¯ºÎÀç¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù.

 

 

2. ½ºÆ÷Ã÷½´ÁîÀÇ ±¸Á¶

¿ëµµ¿Í »ç¿ëÀÚÀÇ ½ºÅ³¿¡ ¸ÂÃç ½ºÆ÷Ã÷½´ÁîÀÇ ±¸Á¶´Â Å« º¯È­°¡ ÀÖÀ¸³ª, ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷½´Áî·Î¼­ ·¯´×½´ÁîÀÇ ±¸Á¶´Â ±×¸² 1°ú °°´Ù.

 

½´Áî´Â upper¶ó°í ºÒ¸®´Â Ë£ù¬(°©ÇÇ)¿Í sole ºÎÀ§·Î ´ëº°µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ soleÀº mid sole(Áß°£Ãþ)°ú outer sole·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ½ÇÁ¦ ·Î¸é¿¡ Á¢ÃËÇÏ´Â °ÍÀº outer soleÀÌ´Ù.

 

mid soleµµ ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ縦 ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. SoleÀÇ ºñƲ¸² º¯È­¸¦ Á¦¾îÇϱâ À§Çؼ­´Â ñéðëÝ»(metatarsal region)¿¡´Â shank¶ó ºÎ¸£´Â ¼öÁö plate°¡ ÀáÀԵǾî ÀÖ¾î, µÞ±Á°ú ¾Õ±ÁºÎ¿¡´Â ÁÖÇà Á¢ÁöÇßÀ» ¶§¿Í °øÀ» áÀ» ¶§¿¡ °¢°¢ ¹ß»ýÇÏ´Â Áö¸é ¹Ý¹ß·ÂÀ» ¿ÏÈ­ÇØ¾ß ÇÏ°í, °Ö µîÀÇ °¨¼â´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÑ ´Ù¸¥ ÀçÁúÀÌ ÀáÀԵǾî ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. Mid sole º»Ã¼´Â ¼öÁö(ÁÖ·Î EVA, Ethylene vinyl-acetate) foamÀ¸·Î, outer soleÀº rubber(ÁÖ·Î BNR, Butadiene°ú natural rubber blend)¿Í rubber foamÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

 

Upper´Â heel counter, ¹ßºÎ¸® ºÎºÐ º¸°­, ²ö ±¸¸Û(eyelet) Àå½Ä, ²ö ±¸¸Û, shoe lace µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, ¼¶À¯Àç°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ºÎÀ§ÀÌ´Ù. Heel counter¶õ µÞ±Á º¸Çü¼ºÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î upper ³»ºÎ¿¡ ÀáÀÔµÈ ¼öÁöºÎÀçÀÌ´Ù. ¹ßºÎ¸® º¸°­°ú ²ö ±¸¸Û Àå½ÄÀº ÁÖ·Î ÀΰøÇÇÇõÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç shoe laceµµ Áß¿äÇÑ ¼¶À¯ºÎÀçÀÌ´Ù.

 

 

±×¸² 2´Â shoes¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â parts¸¦ Á¤¸®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇϳªÇϳª »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ÇÒ¾ÖÇÏ¿´À¸³ª, ÈļúÇÏ´Â ±â´É¼º ¹ßÇö, Á¦È­°úÁ¤ÀÇ ´ÜÃà µî ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ °ÅÀÇ ÃÖÀûÈ­µÈ ºÎºÐ ±¸¼ºÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷½´ÁîÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±ä Çϳª ´ë·« 50~100°³ Á¤µµÀÇ ºÎºÐÇ°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

 

 

3. ½ºÆ÷Ã÷½´ÁîÀÇ ¿ä±¸±â´É

Àü¼úÇÑ ½ºÆ÷Ã÷½´Áî°¡ ¼öÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿ªÇÒ¿¡ µû¶ó ¿ä±¸±â´ÉÀº 8°³ Ç׸ñÀ¸·Î ºÐ·ùÇØ º¸¾Ò´Ù. Ç¥1¿¡ ±â´É¼º°ú ±¸Ã¼Àû ³»¿ë, ¼³°è ´ë»óÀÌ µÇ´Â ºÎÀ§¸¦ Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù.

 

±¼°î¼ºÀ̶õ ¾ÕºÎºÐÀ» Á¢Áö½ÃŲ »óÅ¿¡¼­ µÞ±ÁÀ» »ó½Â½ÃÄ×À» ¶§ ¿ä±¸µÇ´Â ±â´ÉÀ¸·Î, ¾î¶»°Ô ´Ù¸®ÀÇ ±¼°î»óŸ¦ µû¶ó°¥ ¼ö Àִ°¡°¡ »ç¿ëÀÚÀÇ ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ À̲ø¾î ³»´Â µ¥¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

 

½ºÆ÷Ã÷½´Áî ±¸ÀÔ ½Ã¿¡ ¾ÕºÎºÐÀÇ ±¼°î°­¼ºÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸³ª, °­¼ºÀÇ ´ë¼Ò´Â º°µµÀÇ Àǹ̸¦ °®´Â´Ù. ¾ÕºÎºÐ sole ±¼°î°­¼ºÀ» Áõ´ë½ÃŲ ½´ÁîÀϼö·Ï ÁÖÇà°ú º¸Çà¿¡¼­ ÇǷΰ¡ ³·´Ù´Â °Í¾Æ ¹àÇôÁ³´Ù. ¾ÈÁ¤¼º°ú ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¹ß ºÎÀ§, ´Ù¸® °üÀýÀÇ °ú°ÝÇÑ º¯ÇüÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

°üÀýÀÇ °ú°ÝÇÑ º¯ÇüÀº ½ºÆ÷Ã÷ ÀåÇØÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌµé º¯ÇüÀº sole ÁßÁ·ºÎ¿¡¼­ µÚƲ¸² º¯ÇüÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÁßÁ·ºÎÀÇ µÚƲ¸² °­¼ºÀ» ±×¸²1ÁßÀÇ shank¶ó ºÎ¸£´Â ¼öÁöºÎÀ縦 ÀáÀÔÇØ Çâ»ó½ÃÅ°¸é È¿°ú°¡ ÀÌ´Ù.

 

 6ºÐ/kmÀÇ ÁÖÇàÀ» ¿¹·Î µç´Ù¸é, °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖÀ¸³ª, µÞ±Á Á¢Áö½Ã¿¡ À־ üÁßÀÇ 2.5~3¹è, °øÀ» Âû ¶§´Â üÁßÀÇ 3~4¹è³ª Áö¸é¹Ý¹ß·ÂÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Å« Áö¸é¹Ý¹ßÀ» ¹Ýº¹Çؼ­ ¹Þ´Â °Íµµ ÀåÇØÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ À̵é Áö¸é¹Ý¹ßÀÇ ¿ÏÈ­µµ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý¹ß·Â ¿ÏÈ­´Â ¿îµ¿¿¡³ÊÁö¸¦ mid soleÀ» µÚƲ¸² ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯, ÀÌ º¯ÇüÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ º¯ÇüÀÌ ½¬¿î sole ±¸Á¶°¡ Ãæ°ÝȯÃ漺¿¡´Â À¯È¿ÇÏ´Ù.

 

25¡É ºÐÀ§±â ÇÏ 1½Ã°£ÀÇ ·¯´×¿¡ À־ ÇÑ ÂÊ ¹ß¿¡¼­ 15ccÀÇ ¶¡ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î, ±× °á°ú ½Å¹ß ³» ¿Âµµµµ 40¡É¸¦ ³Ñ°í ½Àµµµµ 100%¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù. °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ ¹°Áý ¹ß»ý¿äÀÎÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î, À̸¦ Á¦¾îÇÏ´Â Åë±â¼ºµµ Áß¿äÇÑ ¿ä±¸±â´ÉÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½´ÁîÀÇ ÃÑ Áß·®À» °æÇÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀº »ç¿ëÀÚÀÇ ÇǷθ¦ °æ°¨½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¿ëÀç·áÀÇ °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇØ È¯°æºÎÇϸ¦ º¸´Ù Àú°¨½ÃŲ´Ù.

 

³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °Íµµ »ç¿ëÀÚÀÇ °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æºÎÇϵµ Àú°¨½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ µÈ´Ù. »ç¿ëÀÚÀÇ ½ºÅ³¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¸ðµç aport scene¿¡ À־ Áß¿äÇÑ °ÍÀº grip¼º°ú fit ¼ºÀÌ´Ù. ÀüÀÚ´Â ³Ñ¾îÁ³À» ¶§ µî¿¡ ÀÇÇÑ ºÎ»ó¹æÁöÀÌ°í ÈÄÀÚ´Â ÄèÀûÇÑ È£³ª°æÀ» À¯Áö½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´É·ÂÀÇ ÃÖ´ëÈ­¸¦ À§Çؼ­µµ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ´Ù.

 

 

4. ¿ä±¸±â´É ¹ßÇöÀ» À§ÇÑ ¼³°è

Ç¥ 1¿¡¼­¿Í °°ÀÌ ¼¶À¯, ¶Ç´Â ¼¶À¯±¸Á¶Ã¼°¡ ÁÖ ¼³°è´ë»óÀÌ µÇ´Â ±â´ÉÀº Åë±â¼º°ú °æ·®¼º, fitness ¼ºÀÌ´Ù. º»Àå¿¡¼­´Â °¢ ±â´É¹ßÇöÀ» À§ÇÑ ±¸Á¶¿Í Àç·á¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇÑ´Ù.

 

4.1 Åë±â¼º

½Å¹ß ³» ¿Âµµ¸¦ Á¦¾îÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿Ü±â¿Í ½Å¹ß ³»¿¡¼­ °ø±â ¼øȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ upper´Â Åë±â¼ºÀÌ ³ô°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó¼­´Â °­µµ¿Í °­¼ºµµ °®´Â Æú¸®¿¡½ºÅÍ ¼¶À¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¶ù¼¿ Æí¹°À̳ª ´õºí¶ù¼¿ ÆíÁ÷ ±¸Á¶ µîÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÆíÁ÷±¸ÁÖ¿¡ ÀÇÇÑ Åë±â¼º Çâ»ó »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¼¶À¯ ´Ü¸éÀ» ½ÊÀÚÇü ¶Ç´Â ÆíÆòÇüÀ¸·Î ÇÔÀ¸·Î¼­ ¼¶À¯°£ °ø±ØÀ» Å°¿ö, °æ·®È­¿¡ ¸Ó¹«¸£Áö ¾Ê°í ¸ð¼¼°üÇö»óÀ» ÀÌ¿ëÇÔÀ¸·Î¼­ ³ôÀº ÈíÇѼӰǼºÀ» ½ÇÇöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »êȭƼź µîÀÇ ¼¼¸®¸· ºÐ¸»À» Æú¸®¿¡½ºÅÍ¿¡ È¥ÇÕÇϰųª ¼¶À¯¿¡ °¡°øÇÔÀ¸·Î¼­ Àڿܼ±À» ¹æÁöÇÏ°í ½Å¹ß ³»ÀÇ ¿Âµµ»ó½ÂÀ» º¸´Ù È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦¾îÇÏ´Â ½Ãµµµµ º¸ÀδÙ. Upper »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÃþ±¸Á¶ÀÎ sole¿¡ ±¸¸ÛÀ̳ª °ø±â À¯ÀÔ°æ·Î¸¦ ¼³°èÇÑ ventilation systemµµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

4.2 °æ·®¼º

ÀÌ¹Ì ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ upper¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ¼¶À¯ÀÌ ´Ü¸éÀ» º¯È­½ÃÄÑ °ø±ØÀ» Å°¿òÀ¸·Î¼­ ½Å¹ß Áß·®À» ³·Ãß´Â ½Ãµµ ÀÌ¿Ü¿¡ outer soleµµ ¼¶À¯Àç·á¸¦ Àû¿ëÇÔÀ¸·Î¼­ Áß°æ·®°¨À» ¼³°èÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

±×¸² 3Àº rubber¼º outer soleÀÇ ÀúÁß·®À» ¸ñÀûÀ¸·Î °³¹ßÇÑ ½Å±Ô outer soleÀÌ´Ù. Æú¸®¿¡½ºÅÍ ºÎÁ÷Æ÷¸¦ base·Î rubber¿Í Æú¸®¿ì·¹Åº ĨÀ» »ê¹ßÀûÀ¸·Î Á¢Âø½ÃŲ °ÍÀ¸·Î, grip¼ºÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 ÇÑÃþ °æ·®È­¸¦ ½ÇÇöÇÑ soleÀÌ´Ù. ¾ÕºÎºÐÀÇ °ñ°î°­¼ºÀº sole Àç·áÀÇ Åº¼ºÀ²°ú sole µÎ²²¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

 

ƯÈ÷ µÎ²²´Â ¾ÐÃຯÇüÀ» ¹«½ÃÇÏ¸é µÎ²²ÀÇ 3½Â¿¡ ºñ·ÊÇϱ⠶§¹®¿¡ ±¼°î°­¼ºÀÇ Àú°¨Àº outer sole¿¡ ±¼°î±¸¸¦ ³ÖÀ½À¸·Î¼­ Á¦¾îÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù. ±×·¯³ª º» ±¸Á¶¸¦ outer sole¿¡ Àû¿ëÇÔÀ¸·Î¼­ ±¼°î°­¼º Á¦¾î¸¦ º¸´Ù °£ÆíÈ÷ ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

 

4.3 Fitness ¼º

Fitness ¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÀÎÀÚ·Î ½Å¹ß ¸ñÇü°ú »ç¿ëµÇ´Â upperÀÇ °­¼ººÐÆ÷¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.

 

±×¸² 4´Â ¹ß ±æÀÌ°¡ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇÏ°í Æø°ú ÁÖÀ§ ±æÀ̸¦ º¯È­½ÃÅ´À¸·Î¼­ º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ fitness ¼ºÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ °³¹ßÇÑ ¸ñÇüÀÇ ÀϷʸ¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸² 5´Â ±×¸² 1¿¡¼­ º¸ÀÎ ½Å¹ß upperÀÇ Àü°³µµÀÌ´Ù. Á¦´ÜÇÑ ¼¶À¯ºÎÀç¿Í ÀΰøÇÇÇõÀ» ºÀÁ¦ÇÔÀ¸·Î¼­ Å« ºÎºÐÇ°À» Á¦Á¶ÇÏ°í, ÀÌ°ÍÀ» ƯÁ¤ÀÇ °³¼Ò(±×¸² Áß Æļ±ºÎ µî)¿¡¼­ ºÀÁ¦ÇÔÀ¸·Î¼­ 2Â÷¿ø ºÎºÐÇ°ÀÌ 3Â÷¿øÀûÀÎ upper¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù.

 

 

ÀÌ Çü¼º°úÁ¤¿¡ À־ ºÎºÐÇ°¿¡´Â º¹ÀâÇÑ ÀÀ·ÂÀåÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ Àç·á¼±ÅÃÀÌ ´Þ¶óÁú °æ¿ì ¹ß¿¡ ´Ù¶ó 3Â÷¿ø upper°¡ Çü¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÇÑÆí ¿Ï¼º¿¡¸¸ Ä¡ÁßÇÒ °æ¿ì ½Å¹ß·Î¼­ÀÇ fitness¼ºÀÌ ¹ßÇöµÇ±â ¾î·Á¿î °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾çÂÊ ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°´Â ¼¶À¯Àç·áÀÇ ¼±Åðú ½Å±ÔÀç·áÀÇ °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÏ°Ú´Ù.

 

ÇÑÆí ½´Áî·¹À̽º°¡ fitness¼º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿ªÇÒµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ½´Áî·¹À̽º¸¦ ¿¬°á½ÃÅ´À¸·Î¼­ upper¿¡ Àå·ÂÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ fitness ¼ºÀ» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¹ÐÈ÷ ¸»Çϸé, »ç¿ëÀÚÀÇ ´Ù¸® Çü»óÀº õÂ÷¸¸º°Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ñÇü Çü»óÀÇ º¯È­¸¸À¸·Î´Â ¸ðµç »ç¿ëÀÚ¿¡ °Ô ¸Â´Â upper´Â ½ÇÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ½´Áî·¹À̼­ÀÇ Àå·ÂÀ» °¢ÀÚ Á¶Á¤ÇÔÀ¸·Î¼­ upper¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÀ·ÂÀåÀ» Á¶Á¤, ´Ù¸®¿Í upperÀÇ °ø±ØÀ» Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

 

¶Ç ±â·ÏÀ» ÂÑ´Â °æ±â¿¡¼­´Â °æ±â Áß ½´Áî·¹À̽º°¡ Ç®¾îÁö¸é ¾È µÈ´Ù. µû¶ó¼­ Ç®¾îÁö±â ¾î·Á¿î Ư¼ºµµ ½´Áî·¹À̽ºÀÇ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀÌ µÈ´Ù. ±×¸² 6°ú °°ÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¼ºµÈ ±¸Á¶¿Í ´Ü¸éÇü»óÀ» °®´Â ½´Áî·¹À̽º°¡ °³¹ßµÇ¾î, °æ±âÁ¾¸ñ¿¡ ¸ÂÃç ä¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÏ¿¹·Î, °æ±â Áß ½´Áî·¹À̽ºÀÇ Á¶Á¤ÀÌ ¾î·Á¿î, ¸ÎÀ½ ºÎÀ§ÀÇ ´À½¼ÇØÁüÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ ½´Áî¿¡´Â ÆòÇü ´Ü¸éÀ» °®´Â ½´Áî·¹À̽º¸¦ ä¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

 

5. ¼¶À¯Àç·á¿¡ °üÇÑ Æò°¡

¼¶À¯Àç·á°¡ °®´Â ÁÖ¿ä ±â´ÉÀÇ ¼³°è¿ä¼Ò¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¿´À¸³ª, ¸¶Áö¸·À¸·Î ±× ¿Ü upper¿ë ¼¶À¯Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº Æò°¡¹ý Áß °ß·Úµµ ½ÃÇè°ú °­µµ½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇÑ´Ù.

 

5.1 °ß·Úµµ ½ÃÇè

°ß·Úµµ ½ÃÇèÀº ¿°»ö, ¼¼Å¹, ³»ÈÄ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ÇàÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¿°»ö°ß·Úµµ½ÃÇèÀ̶õ, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ¾ç¸» µî¿¡ÀÇ ÀÌ¿°(¿À¿°)À» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¼ö´ÜÀÌ´Ù. Àΰø¶¡¾×¿¡ ħÀûÇÑ upper Àç·á¸¦ ¸é, ³ªÀÏ·Ð, Æú¸®¿¡½ºÅÍ µîÀÇ ¹éÆ÷¿Í °æÁú¼öÁöÆÇ »çÀÌ¿¡ ÀûÃþÇÏ°í(±×¸² 7(a)), 60¡ÉÀÇ °ÇÁ¶±â Áß¿¡ ÀÏÁ¤½Ã°£ ¹æÄ¡ÇÑ ÈÄ ²¨³» ¹éÆ÷ÀÇ ¿À¿°Á¤µµ¸¦ Á¶»çÇÔÀ¸·Î¼­ °ß·Úµµ¸¦ Æò°¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼Å¹½ÃÀÇ ÀÌ¿°(¿À¿°)À̳ª º¯Åð»ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼¼Å¹¹ý°ú Àϱ¤¿¡ ÀÇÇÑ »öº¯È­¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â Å©¼¼³í ±¤À» ÀÌ¿ëÇÑ ³»ÈĽÃÇè(±×¸² 7(b) µîµµ upper Àç·á ¼±ÅÃ½Ã¿Í ½ÃÀÛ ½´Áî Æò°¡½Ã¿¡ »ó½Ã ÇàÇØÁö°í ÀÖ´Ù.

 

5.2 °¢Á¾ °­µµ½ÃÇè

¼¶À¯¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼¶À¯Á¦Ç°¿¡´Â ½Ç »ç¿ëȯ°æ ÇÏ¿¡¼­ °¢Á¾ ÀÀ·ÂÀ» °¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Åë»óÀÇ ÀÎÀå°­µµ ÃøÁ¤ ¿Ü¿¡ cut strip ¹ýÀ̶ó°í ÇÏ´Â Àο­½ÃÇè, ºÀÁ¦¼± °­µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â üÁ÷­(È°Å») ÀúÇ×·Â ½ÃÇè(±×¸² 8(a)), ±¹¼ÒÀû ¸é¾Ð¿¡ ´ëÀÀÇÑ ÆÄ¿­½ÃÇè(±×¸²8(b), sole µî°ú ´Ù¸¥ Àç·á¿ÍÀÇ Á¢Âø°­µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â Á¢ÂøÀº °Ý¸®½ÃÇè µîÀÌ ÇàÇØÁö°í ÀÖ¾î ³»±¸¼º Çâ»óÀ» ²ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

 

6. ³¡À¸·Î

½Å¹ß¿¡ À־ ¼¶À¯¿Í ¼¶À¯Á¦Ç°ÀÌ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ªÇÒ°ú ¿ä±¸Æ¯¼º, ¶ÇÇÑ ¼¶À¯Á¦Ç°ÀÇ Æò°¡¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. ±×¸² 9´Â Àü³âµµ¿¡ ¹ß¸ÅµÈ ¸¶¶óÅæ½´ÁîÀÌ´Ù. ¹ß ÄÚ¿¡ Åë±â±¸°¡ ¿­·Á ÀÖ¾î Åë±â¼º Çâ»ó¿¡ ³ë·ÂÀ» º¸¿´´Ù´Â °Í, upper ¸ðµÎ¿¡ ±ÕÀÏÇÑ ¼¶À¯Àç·á·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼öÀÖ´Ù.

 

±×¸² 1°ú ºñ±³ÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¼¶À¯ÀÇ ÁøÈ­°¡ ½Å¹ßÀ» ÁøÈ­½ÃŲ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÄÚ½ºÆ®¿Í ¼º´ÉÀÇ ±ÕÇü¿¡ ¿ì¼öÇÑ ¼¶À¯ÀÇ °³¹ß, À̾î À̸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Á¶±â¼úÀÇ Çõ½ÅÀÌ ¿ä¸ÁµÈ´Ù. ½Å¹ßÀÇ ½ÇÁ¦ ¼³°è¿¡ ¸öÀ» ´ã°í ÀÖ´Â »ç¶÷ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¼¶À¯Á¦Ç°ÀÇ ¼öÄ¡Çؼ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµ¨È­ ¼ö¹ýÀÇ È®¸³ÀÌ ±Þ¼±¹«·Î »ý°¢µÈ´Ù.

 

¼¶À¯Á¦Ç°Àº À̹漺, ºñ¼±Çü¼º¿¡ À̾î ÀÎÀå°­¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾ÐÃà°­¼ºÀº 0¿¡ °¡±õ°í ±¼°îÀÀ·ÂÀ» Àü´Þ½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Ư¼öÇÑ Æ¯Â¡À» °®°í ÀÖ´Ù. À̸¦ °í·ÁÇÑ ¼öÄ¡Çؼ³ ±â¹ýÀ» È®¸³ÇÔÀ¸·Î¼­ sole°ú upper¸¦ ÅëÇÕÈ­ÇÑ ¼öÄ¡¸ðµ¨¿¡ ÀÇÇÑ ½Å¹ß ÀüüÀÇ ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾î, ½ÎÀÎ ½ÉÁö¿Í ±â´É¼ºÀ» ¾ç¸³½ÃÅ°´Â ½Å¹ßÀÌ º¸´Ù ´Ü±â°£¿¡ ÀúÄÚ½ºÆ®¸¦ ½ÇÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

 

Áö±Ý°ú °°ÀÌ ¼¶À¯±¸Á¶¸¦ µ¿µîÀÇ °­¼ºÀ» °®´Â ±ÕÁú¿ä¼Ò·Î ´ëüÇÔÀÌ ¾øÀÌ ¼¶À¯ÀÇ ±¸Á¶, Á¶Á÷±¸Á¶¸¦ Á÷Á¢ °í·ÁÇÏ·Á´Â ¸ðµ¨È­°¡ ÁøÇàµÇ¾î ´Ù¾çÇÑ Æ¯¼ºÀ» °®´Â ½Å¹ßÀ» Á¦°øÇÏ°Ô µÇ¾î, ±â¼ú¿¡ Á߽õÇÁö ¾Ê°í ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÏÁ¶ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ¿©±â¿¡´Â È®½ÇÇÑ ±â»ÝÀº ¾ø´Ù.

 

  

ÀϺ» ¿°»ö°¡°ø¿¡ ´ëÇÑ °íÂû
Áß±¹, ¡®°í¼º´É ±¤¼¶À¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÁöÁøÆÄ Å½Áö±â¡¯ ¿¬±¸°³¹ß¿¡ ¼º°ø